綠蒂亞 Lydia

第四屆情緒自療線上課程開始報名囉～～
中文報名表單：
https://forms.gle/oCruAM2CZKzjqd5NA

▲△▲△▲△心得分享△▲△▲△▲

在處理情緒之前的我，都一直覺得很多事情沒什麼，也覺得很多事情過了就算，甚至覺得遇到任何人事物都是自己雖小，都是老天的捉弄。

自己最開始先接觸到了全意識溝通，才知道原來這些跟都《情緒》有關，這一切原來都是原生家庭給的事件，創造了現在的我。

然後我才發現我很常自以為、我認為、我覺得、我應該，也發現自己原來都不臣服於命運與上帝，都以為自己可以，自以爲自己信服上帝安排，殊不知是我過於驕傲...

上課期間，發現自己有好多的問題，了解到為什麼以前自己會發生的那些事跟產生身上的病症，才真正懂這一切都是我不接受自己、不信任自己與不愛自己！

我現在也明白這些都是我渴望家人的愛，但是我得不到，所以我投射在朋友身上，希望他們需要我、喜歡我、接受我，漸漸的，我發現我都忙於外面而不是自己，也不知不覺從不為自己而活，也發現我沒有他們不行....

在還沒發現這些之前，我還都覺得：家人很愛我啊？我要處理什麼？但上課後原先的想法都被摧毀了！我二十幾年都在幹啥呀？怎麼那麼白癡啊？

課程結束後最大的改變，就是遇到以前會生氣不開心的事時，現在聽到都不太有感覺，反而會有新的態度去看待事情，會先去察覺自己是否有需要調整，不會再像以前衝動或是隨便敷衍處理一件事。

讓我最高興的事，今年的清理後，與媽媽第一次坐下來好好的聊天，說出很多對彼此的想法，媽媽也難得理解與接受我想說的，讓我有一種前所未有的感受，那種感受很溫溫熱熱，甚至會很想哭。

所以我很謝謝老師你們，也很謝謝自己那天鼓起勇氣去報名全意識的課程，讓我接觸到了情緒，讓我知道情緒的重要性。

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